Hvorfor har jeg vandladningsproblemer?

Det er ikke ualmindeligt, at mænd konstant skal tisse, når de er i 40’erne og 50’erne. Det kan være meget irriterende, især når det går ud over nattesøvnen. Den mest almindelige årsag til vandladningsproblemer er forstørret prostata (BPH).

Vi udskiller normalt 1-1,5 liter urin hver dag, og vand udgør omkring 95 procent af denne mængde urin. Den daglige diurese, altså hvor meget du skal tisse hver dag, kan variere fra 6,5 ​​deciliter til flere liter.

Hvis du tisser mere end 8 gange dagligt, kan vandladningstrangen i værste fald påvirke din hverdag og opleves som et problem.

I denne artikel ser vi på årsagerne til, hvorfor mange mænd får vandladningsproblemer, og hvordan du kan få hjælp.

Årsagen til vandladningsproblemer hos mænd

Mens det meste af vores krop har en tendens til at skrumpe med alderen, fortsætter prostatakirtlen med at vokse hele livet. Sådan er det også med vores næse og øreflipper.

Men mens de to sidstnævnte ikke umiddelbart giver ubehag, kan en forstørret prostata give vandladningsproblemer.

Prostata omgiver nemlig vores urinrør; det vil sige det rør, der fører urin ud af kroppen fra blæren. Når prostata vokser, kommer den derfor til at klemme eller blokere urinrøret. Det gør, at blæren skal arbejde ekstra hårdt for at tisse.

Læs også: Forstørret prostata kan ødelægge din nattesøvn

Resultatet er, at du får en fornemmelse af, at blæren ikke er helt tømt – og at du derfor må gøre dit fornødne oftere.

prostata
Tydeligt forstørret prostata til højre. Normal prostata til venstre.

Det anslås, at op til 90% og 30 millioner mænd på verdensplan vil opleve godartet forstørret prostata (BPH) i en alder af 85 år.

Benign prostatahyperplasi (BPH) er en betegnelse for, at prostatakirtlen vokser indad og klemmer urinrøret – og dermed blokerer urinsystemet.

Almindeligt blandt mænd

Mens omkring 50 procent af mændene får betydelige tegn på godartet forstørret prostata ved 50 års alderen, bliver det mere almindeligt, jo ældre du bliver.

Læs også: 5 tegn på vandladning, du skal være obs på!

Her er de mest almindelige tegn på BPH:

  • Svag urinstråle
  • Startbesvær ved vandladning
  • Afbrudt urinstråle
  • Du skal presse eller anstrenge dig for at tisse
  • Føles som om blæren aldrig bliver helt tom
  • Hyppig vandladning
  • Føler stærk trang til at tisse
  • Svært at udsætte vandladning
  • Natlig vandladning
  • Efterdryp og urinpletter på bukser

Desværre har mange mænd svært ved at tale om urinsundhed.

Men det er vigtigt at pointere, at BPH er meget almindeligt hos mange mænd!

Læs også: Opskrift på en sund og rask prostata

Hvad hjælper mod forstørret prostata?

Heldigvis findes der en række tiltag, som kan hjælpe mod godartet forstørret prostata. Der findes både medicin i form af alfablokkere, antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS), og i nogle tilfælde kan der også udføres kirurgisk behandling.

Men der er også flere ting, du selv kan gøre:

  • Drik ikke lige før du går i seng om aftenen
  • Undgå at drikke meget på kort tid
  • Reducer dit alkohol- og koffeinforbrug
  • Tag et kosttilskud, der hjælper med at opretholde en sund prostata

Hvornår skal du søge læge?

Hvis du har tegn på BPH, er det en god idé at kontakte en læge for at få en undersøgelse.

  • Din læge vil spørge dig om generne og graden af ​​ubehag og samtidig udelukke andre årsager.
  • Ofte vil lægen også mærke på prostata og udføre en PSA- og urintest. I nogle tilfælde vil du blive henvist til en billeddiagnostik eller til undersøgelse hos en speciallæge.
  • Har du lettere symptomer, vil du som regel kun blive observeret og få rådgivning. Hvis symptomerne er moderate, får du tilbudt medicin. Og hvis intet af dette virker, kan man overveje operation.

Pas godt på din prostata

Som du kan se, er det klogt at passe på din prostata, efterhånden som du bliver ældre. Det kan du blandt andet gøre ved at spise et prostata-tilskud. 

ProstaCare indeholder flere gode næringsstoffer: Blandt andet 6 mg lycopen, som er med til at reducere oxidative skader på prostataceller og -væv samt holde DNA’et intakt i prostatavævet. 

Det indeholder også granatæble-ekstrakt, græskarkerne-ekstrakt, brændenælde-ekstrakt og selen. Selen bidrager til normal spermatogenese (udvikling og modning af sæd).

Sidst men ikke mindst indeholder ProstaCare zink, som blandt andet hjælper med at opretholde normale testosteronniveauer i blodet, samt normal kognitiv funktion. 

Prostacare er en solid kilde til alle disse aktive ingredienser. 

NB! ProstaCare er et kosttilskud og bør ikke erstatte medicin og/eller behandling.

PRØV PROSTACARE I 60 DAGE

50% RABAT – KUN 174, –

Indtast dit telefonnummer

Du vil blive sendt videre til en ordreformular, udfyldt med oplysninger knyttet til dit telefonnummer. Her kan du læse mere om abonnement og vilkår, før du bestiller. Du bestiller ikke noget endnu.

Kilder: